7款健康食譜 助你秋季防病養(yǎng)生
2010-10-15 16:21:47出處：PCbaby作者：佚名
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秋季養(yǎng)生食譜
秋季養(yǎng)生吃什么
健康養(yǎng)生
健康飲食
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1、苦瓜炒肉絲
圖片來源于CFP 藥膳配方：豬肉50克，苦瓜300克，調(diào)料適量。 制作方法：將豬肉切絲加黃酒、淀粉拌勻，入熱油鍋以旺火滑炒盛起;鍋內(nèi)留少許底油，投放切成條的苦瓜，加鹽并倒進(jìn)肉絲翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。 用法：隨意食用。 食用功效：清熱消暑，開胃祛濕，益脾補(bǔ)腎。適用于熱病、赤眼、瘡腫、痢疾。
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