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水果減肥和美容的八大偏方

2010-05-21 14:42:54作者:佚名

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這樣喝豆漿可以防衰老

  偏方6 菠蘿的酵素可以養顏美容,還能幫助消化嗎?

  菠蘿富含維他命B1,能促進新陳代謝,消除疲勞感,豐富的膳食纖維,讓消化更順暢。

  愛吃菠蘿的話,可以在飯后吃一些,切勿在胃袋空空的時候食用,否則很容易被酵素傷害。

  偏方7 吃酪梨可以達到完美減肥的效果嗎?

  酪梨含大量的不飽和脂肪酸,容易讓人產生飽足感,短期用來減肥,的確有瘦身的作用,只是之后不能一下子恢復正常飲食,否則暢胃會產生不適應的狀況。

  另外,雖然酪梨中含的是植物性脂肪,如果吃得太多,累積的熱量也很可觀。

  偏方8 多吃木瓜可以豐胸嗎?

  這個說法沒有什么依據。除了先天的遺傳因素和后天發育的營養,胸部靠吃木瓜來變大,是不太可能的事情。倒是木瓜對于產后的婦女來說,的確是有促進乳汁分泌的療效。

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