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色食男女秋季飲食減肥新招

2010-05-21 14:40:26出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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色食男女秋季飲食減肥新招

  百合雪梨瘦身湯

  配料:

  百合30 克,雪梨30 克,青梅10 克,桔子瓣30 克,山楂糕30 克,白糖100 克,醪糟汁10 克,葛仙米10 克,糯米份15 克,白醋3 克。

  做法:

  1、將青梅、山植糕切成粒,雪梨切成小片,糯米粉制成豌豆大小湯圓。

  2、將鍋洗凈,置中火上,加水燒開,放入加工過的葛仙米、百合煮一下,加白糖,待糖溶化后,再下小湯圓、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁燒開,滴白醋起鍋入盆。

  特點:

  酸甜適口,滋陰清熱。

  功效:

  清熱止眩。

  本湯適用于陰虛津少,熱證頭暈目眩之癥。湯中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等,都有不同程度的滋生津液、清熱除煩、養陰瀉火功效,所以十分適合于陰虛火旺、熱病后陰虛以及乎素易上火、體質偏熱而引起的頭暈頭痛、口苦咽干之病癥。

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