太平洋亲子网_韩国福利片_健康育儿 品质生活

蔥蒸干貝的做法——蘇菜

2011-10-25 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  干貝200克,冬筍75克,香菇(鮮)75克,豌豆苗20克,小蔥100克,料酒25克,味精2克,豬油(煉制)100克,鹽2克,醬油40克,白砂糖25克,淀粉(蠶豆)5克。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

香酥鴨的做法——川菜

  制作方法:

  1. 豌豆苗擇洗干凈,備用;

  2. 香菇去蒂,洗凈,切絲;

  3. 冬筍去老皮,洗凈,熟,切絲;

  4. 蔥去葉、根須,蔥白洗凈,切段;

  5. 將干貝洗凈,放入碗中舀滿清水;

  6. 上籠約半小時(shí)至松軟,取出;

  7. 蒸過的干貝削去筋和僵肉,整齊地扣入另一碗中;

  8. 將蔥放入旺油鍋中至金黃色,倒入漏勺;

  9. 鍋加底油,放入筍絲、香菇絲,倒入炸黃的蔥勻;

  10. 舀入清湯100毫升,加醬油、糖、料酒沸;

  11. 燒沸的湯汁倒入干貝碗中,蓋上圓盤,上籠蒸約1 小時(shí),取出扣入盤中;

  12. 把原料汁潷入炒鍋中,置旺火上;

  13. 舀清湯100毫升,加料酒、白糖、鹽同燒;

  14. 待燒沸后,加入味精,用濕淀粉勾芡;

  15. 放入豌豆苗,淋入豬油,起鍋澆在干貝上,即成。

  健康提示:

  干貝含有較高的蛋白質(zhì)、、磷。

  (圖片來源于CFP)

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×
主站蜘蛛池模板: 动物麻醉机-数显脑立体定位仪-北京易则佳科技有限公司 | 水性漆|墙面漆|木器家具漆|水漆涂料_晨阳水漆官网 | 水热合成反应釜-防爆高压消解罐-西安常仪仪器设备有限公司 | Magnescale探规,Magnescale磁栅尺,Magnescale传感器,Magnescale测厚仪,Mitutoyo光栅尺,笔式位移传感器-苏州连达精密量仪有限公司 | 艺术涂料|木纹漆施工|稻草漆厂家|马来漆|石桦奴|水泥漆|选加河南天工涂料 | 储气罐,真空罐,缓冲罐,隔膜气压罐厂家批发价格,空压机储气罐规格型号-上海申容压力容器集团有限公司 | 游动电流仪-流通式浊度分析仪-杰普仪器(上海)有限公司 | 美国查特CHART MVE液氮罐_查特杜瓦瓶_制造全球品质液氮罐 | 自动化改造_智虎机器人_灌装机_贴标机-上海圣起包装机械 | 首页_中夏易经起名网| 原子吸收设备-国产分光光度计-光谱分光光度计-上海光谱仪器有限公司 | 屏蔽服(500kv-超高压-特高压-电磁)-徐吉电气 | 微型实验室真空泵-无油干式真空泵-微型涡旋耐腐蚀压缩机-思科涡旋科技(杭州)有限公司 | 网优资讯-为循环资源、大宗商品、工业服务提供资讯与行情分析的数据服务平台 | 玉米深加工机械,玉米加工设备,玉米加工机械等玉米深加工设备制造商-河南成立粮油机械有限公司 | 档案密集架_电动密集架_移动密集架_辽宁档案密集架-盛隆柜业厂家现货批发销售价格公道 | 食品级焦亚硫酸钠_工业级焦亚硫酸钠_焦亚硫酸钠-潍坊邦华化工有限公司 | 多物理场仿真软件_电磁仿真软件_EDA多物理场仿真软件 - 裕兴木兰 | 成都思迪机电技术研究所-四川成都思迪编码器 | 六维力传感器_六分量力传感器_模腔压力传感器-南京数智微传感科技有限公司 | 山东锐智科电检测仪器有限公司_超声波测厚仪,涂层测厚仪,里氏硬度计,电火花检漏仪,地下管线探测仪 | 自动检重秤-动态称重机-重量分选秤-苏州金钻称重设备系统开发有限公司 | 石英陶瓷,石英坩埚,二氧化硅陶瓷-淄博百特高新材料有限公司 | 合肥卓创建筑装饰,专业办公室装饰、商业空间装修与设计。 | 天津市能谱科技有限公司-专业的红外光谱仪_红外测油仪_紫外测油仪_红外制样附件_傅里叶红外光谱技术生产服务厂商 | 大流量卧式砂磨机_强力分散机_双行星双动力混合机_同心双轴搅拌机-莱州市龙跃化工机械有限公司 | 运动木地板厂家_体育木地板安装_篮球木地板选购_实木运动地板价格 | 液压油缸生产厂家-山东液压站-济南捷兴液压机电设备有限公司 | 磷酸肌酸二钠盐,肌酐磷酰氯-沾化欣瑞康生物科技 | 彩信群发_群发彩信软件_视频短信营销平台-达信通| 环压强度试验机-拉链拉力试验机-上海倾技仪器仪表科技有限公司 | 化妆品加工厂-化妆品加工-化妆品代加工-面膜加工-广东欧泉生化科技有限公司 | 阿尔法-MDR2000无转子硫化仪-STM566 SATRA拉力试验机-青岛阿尔法仪器有限公司 | 砍排机-锯骨机-冻肉切丁机-熟肉切片机-预制菜生产线一站式服务厂商 - 广州市祥九瑞盈机械设备有限公司 | 广东健伦体育发展有限公司-体育工程配套及销售运动器材的体育用品服务商 | 垃圾处理设备_餐厨垃圾处理设备_厨余垃圾处理设备_果蔬垃圾处理设备-深圳市三盛环保科技有限公司 | 超声波清洗机_大型超声波清洗机_工业超声波清洗设备-洁盟清洗设备 | 知名电动蝶阀,电动球阀,气动蝶阀,气动球阀生产厂家|价格透明-【固菲阀门官网】 | 网站建设-高端品牌网站设计制作一站式定制_杭州APP/微信小程序开发运营-鼎易科技 | 品牌广告服务平台,好排名,好流量,好生意。 | 钢格板_钢格栅_格栅板_钢格栅板 - 安平县鑫拓钢格栅板厂家 |