食譜材料：

　　蝦2尾，黃秋葵3條，檸檬1/4個，橄欖油1/2大匙，胡蘿卜1/3段，香芹少許，食鹽適量，沙拉醬2大匙。

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　　制作方法：

　　1.取一油炸鍋，以170℃油溫將炸蝦炸熟，約需6～8分鐘。

　　2.炸好后撈起，將油份瀝干，排入盤中備用。

　　3. 巴西里(香芹)洗凈瀝干，取葉子部份，再切成細(xì)末備用。

　　4. 胡蘿卜洗凈，汆燙至熟后，切成三等分長條，頭尾用刀修尖。秋葵洗凈加少許鹽汆燙2分鐘，再放入冷水里，等涼后撈起瀝干。

　　5.把胡蘿卜、秋葵都擺入盤中裝飾。

　　6. 將所有調(diào)味料攪拌均勻，淋在盤子邊，即可上桌食用。

　　健康提示：

　　蝦富含鈣質(zhì)豐富，經(jīng)常食用對身體微量元素補(bǔ)充有不錯的效果。

　　(本文圖片來源于Pconline攝影部落)