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法棍三明治的做法——法國料理

2011-03-18 10:19:07出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  法棍面包半根、芝士3片、火腿4片、雞蛋1個、西紅柿1個、生菜3片、美奶芝。

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椰奶布丁的做法——法國料理

  制作方法:

  1、雞蛋帶殼煮熟,涼后切片

  2、火腿皮稍微煎一下,煎過的火腿片更香

  3、將法棍面包切成兩半,取一半從側邊將法棍切開2/3。

  4、將生菜,火腿片,奶 酪片,西紅柿片,雞蛋片加入法棍中,擠上一些美奶芝即可。

  健康提示:

  芝士有豐富的維生素A,天然牧草中維生素A轉變到奶酪中,能增進人體抵抗疾病的能力,保護眼睛健康并保持肌膚健美。芝士中的B族維生素含量豐富,可以增進代謝,加強活力,美化皮膚。 芝士中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防治便秘和腹瀉。(圖片來源于CFP)

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