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　　世界杯正如火如荼地舉行，各地選出來的足球?qū)氊愓�閃亮登場。這些寶貝們?nèi)巳松聿幕鹄薄．敱粏柕剿齻冃夭繎{什么這些豐滿堅挺時，不少人都說按摩和食療起了作用，下面，就給大家介紹一些讓胸部升級的食療術(shù)。

　　食療術(shù)之木瓜粥

　　主料：粳米100克，木瓜200克調(diào)料：白砂糖50克

　　步驟：1.將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分。3.鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。

　　作用：美容、消脂、豐胸，還能抗癌防癌。

　　食療術(shù)之黨參黃羊肉湯

　　主料：羊肉(瘦)250克

　　輔料：黨參10克，洋蔥(白皮)15克

　　調(diào)料：姜3克，黃酒5克，豬油(煉制)15克，鹽2克，味精1克

　　步驟：1.羊肉洗凈，切片;2.黨參浸透，切片;3.洋蔥、姜切片;4.鍋內(nèi)加豬油，放入肉湯，燒開后，加羊肉、黨參;5.加入洋蔥、姜、黃酒，共煮至肉爛;6.鹽、味精調(diào)味食之。

　　作用：益氣養(yǎng)血，健壯體質(zhì)。適用于形體消瘦型的胸部過小。

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　　食療術(shù)之雪梨鮮奶燉木瓜

　　主料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克調(diào)料：蜂蜜5克

　　步驟：1.雪梨、木瓜分別用水洗凈，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內(nèi)，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先

　　用大火燒開，蓋好蓋，改用小火燉半小時，至雪梨、木瓜軟爛時，放入蜂蜜調(diào)好口味即可。

　　作用：滋潤、滋陰，促進乳房再次發(fā)育。

　　食療術(shù)之三仙禽參湯

　　主料：母雞1200克，麻雀50克，鴿肉250克輔料：人參5克

　　調(diào)料：鹽5克，姜5克，大蔥10克，黃酒10克

　　步驟：1.麻雀、家鴿、母雞宰殺，去毛去內(nèi)臟，清洗干凈;2.人參放入麻雀腹內(nèi)，麻雀置入家鴿腹內(nèi)，家鴿放入母雞腹內(nèi);3.加鹽、姜片、蔥段、黃酒燉熟。

　　作用：補血，補氣，補虛，促進乳房發(fā)育。

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　　食療術(shù)之豬尾花生木瓜湯

　　主料：豬尾750克，木瓜800克，花生仁(生)120克

　　輔料：棗(干)20克

　　調(diào)料：鹽3克，醬油5克

　　步驟：1.燒刮凈豬尾上的余毛，斬件。木瓜去皮，切開兩邊，去掉瓜內(nèi)之核，洗過，亦切件。紅棗去核。2.待煲內(nèi)水沸時，放下全部材料煲約2小時半，火路已夠，用鹽，生抽調(diào)味。

　　作用：補氣血，美容，豐胸的功效。

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