食譜原料：

　　蓮子60克，桂花2克，白糖適量。

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　　制作方法：

　　先將蓮子用清水浸泡2小時(shí)，去芯，入砂鍋中，加水煮1小時(shí)，至蓮肉酥爛，加入桂花2克，白糖適量，再燉5分鐘即成。

　　健康提示：

　　每日晨起空腹及下，20天為一療程。補(bǔ)心益脾，溫中散寒，暖胃上痛。主涌胃潰瘍，癥見(jiàn)胸脘脹滿，食欲不振，惡心嘔吐，上腹疼痛等。

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