食譜原料：

　　黑芝麻、胡桃仁各25克，牛奶20克。

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　　制作方法：

　　芝麻、胡桃仁炒香、搗細，放入牛奶煮沸，1次飲。

　　健康提示：

　　1、功效：滋補肝腎，益精養(yǎng)血。

　　2、主治：近視眼，屬肝腎兩虛型，視近怯遠，眼前黑花漸生，夜寐多夢，腰膝酸軟。

　　3、本食療專治屈光不正等疾病。

　　(圖片來源于Pconline攝影部落)