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銀耳蓮子湯的做法——焦慮癥食療

2011-01-28 17:48:30出處:PCbaby作者:佚名

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桑葉豬肝湯的做法——焦慮癥食療 

  食譜原料:

  水發銀耳200g,蓮子30g,冰糖適量。

  制作方法:

  用燒水浸泡蓮子至發軟,洗凈銀耳摘成小朵,一起加入薏苡仁10g,加水煮45分鐘,加入冰糖調味。

  健康提示:

  此糖水有清熱解渴、養胃健脾、祛濕補血,滋陰順氣的功效。銀耳蓮子湯是常用的治療焦慮癥的辦法。

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