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蓮花粳米粥的做法——腦膜炎食療

2011-02-01 11:35:50出處：PCbaby作者：佚名

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　　食譜原料：

　　蓮花10 克，粳米100 克，蜂蜜適量。

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銀耳紅棗粥的做法——腦膜炎食療

　　制作方法：

　　1. 蓮花陰干，研末備用。

　　2.先將粳米煮作粥，將熟時放入花末，蜂蜜調勻，空腹食用。

　　健康提示：

　　腦膜炎最好不要吃糖，避免吃精制糖，含大量淀粉，能量堆積，使大腦氧化快

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　　(圖片來源于CFP)

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