食譜材料：

　　肥嫩鵪鶉1只(重約100g)，薏苡仁30克，黃柏12克，蒼術(shù)6克。

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　　制作方法：

　　1.肥嫩鵪鶉活宰，去毛、內(nèi)臟。

　　2.洗凈薏苡仁炒至微黃，去火氣，備用黃柏、蒼術(shù)洗凈。

　　3.把全部用料放入鍋，加清水適量，大火煮沸。

　　4.小火煲約2小時(shí)，調(diào)味供用，佐餐食用。

　　健康提示：

　　具有清熱解毒、利水止帶的功效，適用于濕熱型急性宮頸炎。

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　　(圖片來源于Pconline攝影部落)