食譜原料

　　蘋果、排骨、蓮藕

制作方法

　　1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊,

　　2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘，

　　3、放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。

適用人群

　　1歲半以上的寶寶

健康提示

　　肉、蘋果、骨頭和湯一起吃。既可補充優質蛋白質,同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素，增強免疫力，益智健腦。