咳嗽

　　不少家長對寶寶經久不愈的咳嗽非常頭疼。給孩子服用止咳藥擔心藥物的副作用，不吃藥又擔心加重病情轉為咽炎或肺炎。其實，如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理，常常會達到意想不到的的效果。

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圖片來源于CFP

　　飲食原則

　　充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，因此咳嗽的患兒也要注意補充水分。另外孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，因此此期間的飲食應盡量清淡。

　　飲食禁忌

　　不要吃油膩以及過咸、過甜的食物，以免加重胃腸負擔。

　　冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重;酸食常斂痰，使痰不易咳出。因此咳嗽的患兒應忌食冷、酸、辣食物。

　　含油脂較多的食物容易滋生痰液，因此花生、瓜子、巧克力等食品應少吃。

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