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圖片來源于 CFP

　　1.碳酸飲料

　　營養少但卻能增加飽腹感的食品不利于孩子長高。這些食品影響孩子對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良影響孩子身高發育。

　　天越來越熱，飲料成為很多孩子每天的必需品。專家稱，各種碳酸飲料，就是影響孩子身材發育的一類主要食品。有資料表明，過于偏愛飲用碳酸飲料的兒童60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。催寶寶長個 有效的三個食療方（點擊進入詳細內容）

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