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　　禁區(qū)三：周歲以內(nèi)忌食蜂蜜、酸奶、蛋清及果凍

　　據(jù)國外專家報告，肉毒桿菌孢子廣泛分布于土壤、灰法及植物表面，蜜蜂采集的花蜜也�；煊羞@各病原體，因而釀造的蜂蜜中含有肉毒桿菌孢子。而周歲內(nèi)的寶寶腸道內(nèi)正常菌群尚未建立，吃入后易引起感染，輕者中毒，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，重者可致猝死，國外已報告多例這樣的病兒。周歲以后，腸道內(nèi)的有益菌(如雙岐桿菌)抑制所以食蜂蜜無妨。

　　酸奶有兩大缺陷，一是含鈣少，而嬰兒的骨骼發(fā)育正需要大量鈣質(zhì);二是含有乳酸菌，其可抑制腸道貌岸然內(nèi)有益菌而打破菌群平衡，誘發(fā)腹瀉。

　　蛋清含有大量小分子蛋白質(zhì)，易滲入寶寶血液中引起過敏瓜在，所以吃蛋黃為佳。而周歲以后耐受力增強，蛋黃與蛋清就都可能吃了。

　　至于果凍，由于滑軟而彈性，易破碎，不易溶化，誤入氣管后易堵塞氣道而致窒息，且不易取出，危及寶寶性命。故給寶寶吃果凍要千萬小心，太小的寶寶更易出事，最好遠離果凍。

　　禁區(qū)四：3歲以內(nèi)不宜飲茶

　　既可強體又可防病，但只適宜于成人及大孩子。這是因為茶中含有大量鞣酸，而鞣酸可干擾人體對食物中蛋白質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物元素吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素而影響正常發(fā)育。另外，茶葉中的咖啡因?qū)�寶定的腦也是一種強烈刺激，易引起過度興奮，誘發(fā)多動癥。

　　3歲以后，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)功能增強，加上食譜更為廣泛，足以抵消上述消極影響，可以飲茶，但宜飲淡茶，以后逐漸增加濃度。