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孕婦美容止咳食譜:白果燉雞湯

2010-05-25 14:38:41出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  雞一只,白果,洋參片,姜,香菜。

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一路“腸”通的菜譜:紅薯飯
白果洋參燉雞湯

  制作方法:

  1、雞切塊,用開水燙一下雞肉,去血水。

  2、砂鍋內(nèi)煮開水,把雞肉、姜片、洋參片放進(jìn)去,大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮一個(gè)小時(shí)。

  3、倒入白果,煮十五分鐘,加鹽調(diào)味即可。

  適用人群:

  孕產(chǎn)婦

  健康提示:

  白果燉雞湯清肉嫩,清香味美,潤肺益氣,滋補(bǔ)保健。白果是營養(yǎng)豐富的高級(jí)滋補(bǔ)品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質(zhì)、粗纖維及多種維生素等成份。具有益肺氣治咳喘德爾食療作用和醫(yī)用效果,可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老,擴(kuò)張微血管,促進(jìn)血液循環(huán),使人面部肌膚紅潤。種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對(duì)腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。

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