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準(zhǔn)媽媽如何排毒?

2011-06-27 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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孕婦感冒的幾個(gè)食療小偏方
 

  實(shí)踐證明,日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內(nèi)毒素的作用。

  動(dòng)物血:豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血紅蛋白被液分解后,可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng),提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能,還有補(bǔ)血作用。

  鮮蔬果汁:它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機(jī)體的危害,還能改變血液的酸堿度,有利于防病排毒。

  海藻類:海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發(fā)生。

  韭菜:韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分,粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

  豆芽:豆芽含多種維生素,能清除體內(nèi)致畸物質(zhì),促進(jìn)性激素生成。

  孕婦食譜(點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法):

  ·雪菜肉絲湯面   ·紅棗菊花粥   ·香附陳艾燉雞

  ·蘑菇燉豆腐    ·海帶燉雞    ·時(shí)蔬牛骨湯

  ·紅燒豆腐丸子   ·香酥柳葉魚   ·豆豉燒排骨 

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